Biceps Workout APK Android

一个由Apps Studio Inc.提供的Android免费程序。

二头肌是身体中最大的肌肉之一，如果它们没有得到适当的发展，它们可能会相当虚弱。这个程序是最好的二头肌锻炼计划之一，将帮助您发展和加强您的二头肌肌肉。

它由一系列六个练习组成，将帮助您增加二头肌的大小并加强它们。这些练习的设计是以相同的方式执行，具有相同的重复次数和相同的休息时间。

首先，您需要在手机或平板电脑上下载这个免费应用程序。

然后，选择您想要执行的练习类型、重复次数和休息时间。

完成后，按下开始按钮，开始执行练习。